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“Recomiendo 100% la terapia con María, es una de las mejores cosas que he hecho, me cambió la vida y poco a poco me empecé a encontrar mejor y a manejar mi ansiedad.”
Isabel G.
“María me ha ayudado a entender quién soy y lo que quiero. También me ha dado herramientas para manejar mejor las dificultades en mis relaciones personales"
Carla L.
“A través de un ambiente seguro, María nos ha ayudado a gestionar desafíos emocionales en la pareja y a construir una base sana y sólida, basada en el respecto y la comunicación”
Cristina & Federico
“María ha conseguido sacar lo mejor de mí, he ganado confianza como mujer directiva y me ha dado las herramientas necesarias para seguir recorriendo mi camino con paso firme”
Laura P.
“María nos proporcionó el espacio seguro que necesitábamos. Exploramos creencias limitantes, revisamos viejos patrones y terminamos el proceso sintiéndonos en mayor armonía ¡Gracias!”
Irene & Germán
“Fueron muy interesantes las sesiones, desde entonces he conseguido conciliar lo profesional con lo personal y redefinir mis necesidades vitales. Es una experiencia que vale la pena y María es una experta en la que confiar”
Dr. Rubén D.
“María me ha ayudado a superar un momento de duelo y a reenfocarme y poner consciencia en aquello que necesitaba para volver a encontrar el centro, la tranquilidad mental y a ser la persona que más feliz me hace sentir”
Neus V.
Lo llamamos terapia psicológica, pero no implica necesariamente que nadie esté enferm@ o tenga una patología, se trata de mejorar la calidad de vida delas personas así como sus relaciones interpersonales.
Hay momentos en la vida en que las emociones nos desbordan, en que las situaciones difíciles de gestionar pueden acabar afectando a nuestra autoestima, a nuestras relaciones incluso provocando enfermedades, en esos momentos, no es fácil recuperar nuestro bienestar psicológico.
Las sesiones de psicoterapia y psicoeducación están orientadas a:
Mi enfoque es integral, tiene en cuenta tu sintomatología cognitiva (pensamientos...), fisiológica (síntomas corporales y somatizaciones) y emocional (sentimientos y emociones) para llevar a cabo un tratamiento eficaz donde explores y abordes tus inquietudes en un entorno seguro y confidencial.
La puerta sólo se abre para quien gira el picaporte
Se trata de un espacio seguro para explorar qué está pasando en la relación de pareja y ayudaros a sentiros más conectados y satisfechos. Aprenderéis a:
Necesitamos sentir conexiones seguras ya que son sumamente importantes para poder enfrentarnos a los obstáculos y retos del día a día y vivir una vida más plena. Cuando las parejas reconectamos, nos sentimos importantes para el otro, aceptados, vistos, queridos y en sintonía.
La felicidad no se busca ni se encuentra, se construye, se crea
Es un acompañamiento en el proceso de transformación personal que busca alcanzar tu situación deseada y conseguir tus objetivos. Esto puede significar:
La persona inicia un proceso de transformación donde toma conciencia de su situación actual, identifica fortalezas y obstáculos, descubre nuevas maneras de abordar los desafíos y gestiona su propio progreso a través de planes de compromiso. El acompañamiento asegura que los objetivos y propósitos pasen del terreno de los sueños al de la realidad.
Incluso la gente que afirma que no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino, mira antes de cruzar la calle
Ayuda a aliviar síntomas y a conseguir mayor bienestar psicoemocional y satisfacción con la vida.
Mejora las relaciones personales y la comunicación ya sea con la pareja, familiares, amigos o colegas.
Enseña estrategias que permitan lidiar con el estrés, superar desafíos, enfrentar situaciones difíciles o abordar y resolver conflictos.
Crea un mapa de pensamientos, emociones, motivaciones, fortalezas, creencias, comportamientos,...para conseguir tus metas.
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Éxito en consulta
Psicóloga integrativa y Terapeuta emocional-relacional
Ayudo a las personas a cambiar patrones de pensamiento y comportamientos negativos que pueden estar causando insatisfacción o problemas de salud mental.
Mi trabajo en los últimos años con adultos y jóvenes adultos se basa en tres campos: aprendizaje emocional, relación-conexión con un@ mism@ y vínculos con otras personas.
Certificaciones
