Todos los Servicios

Mejorar la relación y comunicación

¿Crees que falta algo en tú relación?, ¿tenéis problemas de comunicación en la pareja?, ¿quieres fortalecer vuestra confianza?, ¿tenéis periodos de inestabilidad?

Es necesario trabajar las relaciones de pareja en el día a día para conseguir que sean sanas, felices y duraderas. La clave es crear un vínculo estable entre los miembros y un sentimiento de conexión segura. Este estado ayuda a ver más realidades y a construir una relación sólida y satisfactoria para ambos.

Profundizamos en 4 pilares: Satisfacción de necesidades básicas (ser respetados y entendidos por nuestra pareja), Apego saludable (basado en la confianza), Capacidad para resolver problemas (comprensión, comunicación,…) y la habilidad para reparar (saber re-construir, re-habilitar y re-conocer).

En esta terapia podrás:

icon

Fomentar una comunicación abierta y honesta

icon

Fortalecer la conexión emocional

icon

Establecer acuerdos para llevar a cabo en el día a día

icon

Disponer de herramientas y estrategias para prevenir futuros problemas

Superar dificultades y conflictos

¿Sientes que tu relación está en crisis?, ¿tenéis tensiones o conflictos continuos?, ¿la monotonía se ha apoderado de la relación?, ¿no sabes cómo gestionar las inseguridades?

Las relaciones de parejas pasan por distintas etapas y situaciones en las que se pueden dar crisis por tensiones o conflictos. En esos momentos, la pareja puede distanciarse y notar que la relación se enfría y cambia. Algunos ejemplos pueden ser: conflictos cotidianos (monotonía, confianza, comunicación,…) insatisfacción afectiva, celos o inseguridades, ausencia de metas compartidas, discrepancia en la educación de los hijos, problemas de equidad, problemas familiares, violencia psicológica,…

Ayudar a las parejas a entenderse y comunicarse en esos momentos, a reconocer las razones subyacentes a estas situaciones y a procesarlas emocionalmente, permite evolucionar y llevar la relación a un lugar más satisfactorio para ambos.

En esta terapia podrás:

icon

Mejorar la comunicación y la calidad de las conversaciones

icon

Aprender estrategias para abordar y resolver conflictos

icon

Identificar patrones negativos (“ciclo negativo”) de la pareja

icon

Desarrollar habilidades de afrontamiento y gestión del estrés

Terapia familiar

¿Hay desacuerdos o conflictos en tu familia?, ¿ha cambiado la estructura familiar?,
¿tienes problemas con algún hij@ adolescente?, ¿hay peleas entre herman@s?

El vínculo más representativo e importante en la vida de una persona es el que se establece en la familia. Estos vínculos, pueden experimentar una variedad de cambios y desafíos a lo largo del tiempo debido a diferentes factores, cualquier cambio significativo en uno de sus miembros, provoca un quiebre en la familia y en el estado de sus integrantes.
Esta terapia está enfocada a mejorar el núcleo familiar, las relaciones interpersonales y el manejo de los trastornos en el ámbito familiar.

En esta terapia podrás:

icon

Comprender mejor el sistema familiar (identificar patrones de comportamiento disfuncionales)

icon

Identificar y abordar problemas relacionados con la comunicación familiar

icon

Fortalecer los vínculos familiares

icon

Mejorar el manejo de conflictos familiares

icon

Explorar roles y responsabilidades